自慰（触摸自己的身体以获得性愉悦）是完全正常的，自慰甚至有健康方面的好处，比如减轻压力

大多数人都自慰吗？

很多人都自慰！尽管人们极少谈论这件事，但是任何性别和年龄的人都会有自慰的行为。甚至在青春期之前，孩子们有时就会发现触摸他们的生殖器会感觉很舒服。如果你有孩子并且注意到他们触摸自己的生殖器，让他们知道自慰是完全正常的，但是他们应该在私下里做。

人们因为不同的原因自慰——它帮助他们放松身心，他们想更好地了解自己的身体，或者是因为他们的伴侣不在身边。但是大多数人自慰是因为这让他们感觉很棒。很多人认为自慰是没有性伴侣的人才会做的事，但事实是单身的人和有性伴侣的人都会自慰。

有些人经常自慰，有些人很少自慰，还有一些人根本不自慰。不同的人以不同的方式，出于不同的原因自慰。自慰完全是个人的决定，没有一个所谓“正常”的自慰方式

如果你有对象了，还可以自慰吗？

当然可以。很多正在谈恋爱或已经结婚的人都会自慰。有对象了仍然自慰并不意味着你的伴侣没有满足你。自慰是一个很好的方法来帮助你弄清楚你喜欢什么以及什么让你达到高潮，你也可以告诉你的伴侣什么方式让你感觉很好。和你的伴侣谈论性爱可以让它更有趣，也可以让你们的关系更牢固。有些人会和他们的伴侣同时自慰。自慰是一种健康的，没有任何性传播疾病或怀孕风险的性爱方式。