文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

宝宝辅食：秋梨奶羮

参考月龄：7个月以上

在宝宝添加辅食初期，首先添加的肯定是含铁量较高的米粉，但是有很多妈妈反馈，宝宝似乎不太接受米粉，更喜欢喝配方奶或者母乳，这是为什么呢？

其实，宝宝在接触新鲜食物时，更多的是排斥新鲜食物的味道，而并不是食材本身，所以，可以利用一些巧妙的方法，让宝宝逐步接受米粉。

将米粉与配方奶混合，就是一个不错的方法，米粉中混合了奶粉，有了宝宝熟悉的味道，宝宝就不会觉得太陌生，接受程度也更高一些，然后逐渐减少奶粉的比例，宝宝逐步就会适应米粉的味道了。

今天福林妈不仅将米粉和配方奶混合食用，而且还添加了一些清热润肺的秋梨泥，喝奶粉多的宝宝，会比较容易上火，特别是最近天气干燥，添加一些秋梨很合适，妈妈们也可以根据宝宝的口感，搭配一些应季的水果给宝宝吃哦。

【7月宝宝辅食：秋梨奶羮】今天推荐的是秋梨奶羮，将米粉和配饭奶混合，添加了清甜润肺的秋梨，既丰富了米粉单一的味道，又能很好的缓解宝宝吃奶粉上火的症状。奶香浓郁，水润清热，易消化不上火，7个月的宝宝就可以吃哦！

食材Ingredients

秋梨1个

配方奶200克

米粉15克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

步骤Steps

1、秋梨去皮、切块。

2、冷水上锅，水开后大火蒸15分钟。

3、秋梨趁热压成泥。

Tips:很多妈妈反馈水果加热会有营养流失的问题，我这里将秋梨加热以后压成泥，更适合肠胃功能较弱的宝宝，妈妈们也可以根据季节和宝宝自身的体质，省去加热的过程，用常温果泥也是可以的。

4、用配方奶冲泡米粉，搅拌均匀，避免结块。

5、在奶羮上面撒上秋梨泥，添加量根据宝宝的需求调整。

6、这道辅食清热润肺，容易上火的宝宝，一定要试试哦！

妈妈们也可以将秋梨换成其他的水果泥或者蔬菜泥，比如普通的黄梨、南瓜泥、菠菜泥都有促进排便的功效，当然添加混合辅食之前，还是要先单独尝试过这类食物，宝宝适应以后再和其他食物混合搭配哦！

下期福林妈将带来宝宝辅食——《香甜玉米浆》， 食材很简单，1根玉米就能做的营养辅食，促进宝宝身体和智力发育，12个月以上的宝宝吃很合适，妈妈们记得。春夏换季时分，宝妈们有什么想了解的宝宝辅食或者月子餐吗？赶快留言给我吧！