先说结论，两者相比，一直插着电源是使用笔记本较优的选择。

看完下面简单粗暴的4点讲解，相信你对于笔记本各种充电姿势的疑惑，将会迎刃而解。

1.电量用至接近或等于0再充电，能够减少充电次数从而延长电池寿命？

相信很多人会觉得一直插着电源使用笔记本会使电池寿命变短，认为减少锂电池充电次数就能够保养电池，所以将电量完全用到接近0或用光后再插上电源充满电使用，殊不知这种行为反而会减少电池的寿命。

使用至接近0电量我们称为“深度放电”，深度放电对锂电池会产生不可逆的影响，缩短电池的寿命。

2.一直插着电源使用会影响电池寿命和安全？

现在的笔记本在充电时都有一个保护电路，在充满后如果依旧插着电源，将会切换为电源供电，这时对电池是没有什么影响的。

此外许多笔记本都自带电池养护模式，电量充至95%以后就不再充满，这其实是电池自动保护的措施，防止电池过充过放，从而损害电池寿命。

所以长期插电源进行办公打游戏的操作，无需过多担心。

值得注意的是，插电源使用笔记本，对性能释放其实是有帮助的。在运行设计软件或者大型游戏时，为了获得更长的续航时间，电脑会对性能做出一定的限制，也就是降频，从而导致卡顿的现象发生，如果你经常遇到这种情况，请把电源插上，性能立即满血复活！

3.经常充了拔拔了充对电池有没有影响？

如果不是长期插着电源，需要经常带着笔记本去开会办公等，则最好做到“少食多餐”，即身边有电源就插上使用，离开的时候就用电池就行，不用刻意把电池充满电或用完。因为锂电池没有记忆效应，随充随拔不会有不好的影响。

4.日常使用中，有什么比较简单方便的保养方法吗？

对于笔记本电池，其实不用很注重保养，只要不是在极端的场景下使用，如高温环境下使用或充电，一般对电池寿命没有很大的影响。

如果你还是想要做一些能够保养电池的操作，可以每月进行一次完全充电，注意的是，电池电量用至20%左右时充电即可，不要把电量用光再去充满！

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