网站首页
手机版

地耳菜的做法大全 地耳菜作用与功效

更新时间:2023-11-25 09:08:13作者:佚名

地耳菜的做法大全 地耳菜作用与功效

今天我们要做的这道菜,可以说是一代人的美食回忆,曾经可遇不可求,现在可以轻松买到的地皮菜,这个菜的外号有点多,学名叫地衣,也称为地木耳,因为营养丰富也被称为土燕窝,比较家常的做法就算地皮菜炒鸡蛋,营养丰富口感劲道超好吃!

1.首先准备适量的干地皮菜,用开水浸泡20分钟。

地皮菜的一般生长在阴暗潮湿的地方,泥土杂质比较多,所以充分泡发要认真清洗,用清水反复的淘洗搓揉。

多淘几遍然后挤干水分备用。

2.准备辅料

小米椒切成圈、线椒也切成圈、再切一些葱花备用。

碗中打入6个鸡蛋,加入食盐2克、鸡粉2克,搅拌打散成蛋液,让蛋清和蛋黄充分融合。

3.食材准备好以后开始烹炒

锅内烧油,油温烧至6成热时倒入蛋液,在热油中蛋液会迅速凝固,用勺子搅一搅让其均匀受热。

高油温快速翻炒鸡蛋才滑嫩,蛋液全部凝固以后倒出来备用。

锅内再烧油,倒入葱花和青红椒爆香。

放入地皮菜翻炒片刻。

加入鸡粉、食盐、倒入鸡蛋颠锅翻炒均匀。

最后淋入一点明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。

ps:【项目】淘宝项目邀请用户即可获取收益

ps:【活动】支付宝大额红包点击扫码领取

ps:【本站主题】自适应资讯类的网站主题

本文标签: [db:关键词]  

为您推荐

普通蛋浇饭的做法简单步骤(蛋浇饭真的好吃吗)

西红柿鸡蛋盖浇饭是一种家常美食,主要用西红柿和鸡蛋,配上大米饭制作而成,简单家常,也是一道百吃不厌的经典饭菜。今天就给大家分享一个西红柿鸡蛋盖浇饭的家常做法,喜欢自己动手做美食的朋友,有空可以在家试试

2023-11-25 09:08

地耳菜的做法大全 地耳菜作用与功效

今天我们要做的这道菜,可以说是一代人的美食回忆,曾经可遇不可求,现在可以轻松买到的地皮菜,这个菜的外号有点多,学名叫地衣,也称为地木耳,因为营养丰富也被称为土燕窝,比较家常的做法就算地皮菜炒鸡蛋,营养

2023-11-25 09:08

从北冻到南!立冬逢寒潮戳全国入冬进程图

我国将迎来下半年来最强寒潮天气过程,此轮寒潮影响范围广、持续时间长、降温剧烈,部分地区还将出现较强雨雪天气,可谓来势汹汹。寒潮将如何影响我国?为什么此次寒潮威力如此强悍?“全国寒潮进程图”让你一眼ge

2023-11-25 09:08

pretty牌子价位介绍(pretty品牌)

说起命不好的女人,我想刘涛应该算是一个。虽然她的时尚资源和影视剧作品有很多,但是嫁人真的嫁得不好。都说女人后半生的快乐来自于男人,这话虽然有点太瞧不起女人了,但是确实我们需要承认的是,有一个好的婚姻,

2023-11-25 09:06

深海鮟鱇鱼的营养做法 深海鮟鱇鱼可以吃吗

做一条安康鱼,这鱼长的真丑,味道还不错不错。一步一步来讲解。首先把鱼改刀,剁成鱼块。安康鱼的皮是可以吃的,当然了,如果皮带给你了不好的感觉,也可以把皮扔掉。用清水清洗之后, 放入滚开的水里烫一下,捞出

2023-11-25 09:06

二月二龙抬头的寓意 二月二龙抬头的寓意是什么意思

民间俗称青龙节、春耕节、农事节、春龙节,传说是龙抬头的日子,是我国农村的一个传统节日,名曰“龙头节”。俗话说:“二月二,龙抬头,大家小户使耕牛。”二月二和龙有什么关系呢?作为中国古代传说中的神兽,龙在

2023-11-25 09:06