现在正当三伏天，每天的气温都比较高，人体很容易出汗，不仅身上诱发也容易出汗发油，那么夏天洗头多久洗一次好？夏天天天洗头有什么危害？

夏天洗头多久洗一次好

建议2天洗一次比较好。

由于夏天的气温比较高，人体很容易出汗，所以很多人会每天洗澡洗头，但其实一般是不建议每天洗头的，因为人体的头皮比较脆弱，每天洗头很容易导致头皮变薄；其次洗发水中含有一定量的化学添加剂，天天使用不仅不利于人体头皮健康，还容易导致人体脱发，所以夏天建议隔2天洗一次头比较好。

夏天天天洗头发有什么危害

主要有以下危害。

首先可以确信的是夏天天天洗头对人体头皮的危害是很多的，最常见的危害就是造成头发发质的损伤，因为人体在洗头的时候通常需要反复清洗，这样就很容易造成人体头发的毛小皮受损，形成干燥，开裂等，最终造成头发的干枯，折断与分叉等。

其次除了会头发的损伤以外，还可能会造成头皮的损害，因为人体头皮也需要进行正常的新陈代谢，洗发水对人体头皮具有很好的伤害，尤其是碱性的洗发产品会刺激头皮，造成头皮的角质层产生增生，从而造成大量的脱屑，甚至诱发头皮脂溢性皮炎等，不利于人体头皮健康。

夏天洗头有什么好处

夏天是可以进行洗头，只是不要天天洗，除此之外夏天洗头的好处还是很多的，具体如下：

保持卫生

夏天人体头皮是很容易出油的，这时候进行洗头可以帮助清洗头皮的油脂以及头发上的脏东西，可以帮助保持人体的卫生健康。

促进血液循环

夏天适当洗头，可以帮助促进人体头皮的血液循环，有利于人体头皮进行新陈代谢，有利于人体发质健康。

促进睡眠

人体在洗头的时候会按摩到脑部，这时候可以帮助放松人体的思维，缓解人体的疲劳，对于人体改善睡眠具有一定好处。

为什么夏天头发容易出油

很多人只知道夏天人体头发很容易出油，但是不知道什么原因，但其实人体的头皮和肌肤是紧紧相连的，夏天的温度较高，阳光直照人体头皮就会加重头皮的油脂分泌旺盛，而这些分泌物就是油脂和含脂肪的物质，会遍布每一丝头发的根部，从而视觉上就会很油。