自古以来，珍珠粉就被视为皇室御用的圣品，许多女性趋之若鹜，而孕妇更是认为在怀孕期间多吃珍珠粉就能生出白净小美女，珍珠粉的美白效果已被大众传颂不已，那么，到底该如何选珍珠粉呢？

珍珠粉能美容吗

珍珠粉（pearl powder）富含钙质（即碳酸钙）与多总类的胺基酸以及微量元素，对于身体的微量元素补充也有相当的帮助。而因珍珠粉中又含有甘胺酸与脯胺酸，可促进皮肤胶原蛋白的形成。因胶原蛋白会随着人体老化而逐渐流失，最明显的就是外表的变化，如，皮肤粗糙、松弛、皱纹等现象，最终起到美容养颜的效果。

珍珠粉怎么用

根据中医古籍记载，珍珠粉有镇心定神、清热、解热毒之功效，而现在正值炎炎夏日与梅雨季节，许多自律神经衰弱者常需要烦热、失眠、狂冒痘痘的困扰，中医观点认为，将珍珠粉兑水服下，即可缓解夏日不适，但切勿空腹服用。

珍珠粉怎么选

市面上这么多珍珠粉，要怎么选才能美丽又安心呢？目前市面上甚至有标榜奈米化的珍珠粉，而许多研究与动物实验显示，奈米化的珍珠粉有助于钙质的吸收。建议民众挑选珍珠粉需谨慎选择，购买前挑选无重金属污染证明，这样才能吃得漂亮与吃得健康。

珍珠粉多做成锭剂、粉状等各种形式的营养补充品，民众挑选时应注重「本质」，建议应在专业医师或营养师之建议下食用，才能对健康、皮肤有帮助，达到保养之功效。