奔跑者和穿越者的区别有以下几点：1、驱动形式。穿越者是全时四驱；奔跑者是分时四驱。

2、车身尺寸方面：穿越者的长宽高分别为4795/1855/1835mm，轴距为2750mm，最小离地间隙达到了225mm，轮胎规格为265/65 R17。

奔跑者的长宽高分别为4705/1880/1840mm，轴距为2750mm，最小离地间隙达到了193mm，轮胎规格为265/65 R17。

3、内饰方面：穿越者的方向盘是三幅式设计；奔跑者的方向盘是四幅式设计。另外中控部分的设计差别也非常大。

4、动力方面。丰田穿越者搭载了2.7L发动机，最大马力为159，峰值扭矩为241牛米，最大功率为120/5200KW/rpm，最大扭矩 246/3800 N·m/rpm。匹配的是5挡手动或4挡自动变速箱。

丰田奔跑者搭载了2.7L发动机， 最大马力为159，最大功率为117/5200 KW/rpm，最大扭矩244/3800 N·m/rpm。

5、外观方面。外观方面的差别不做过多评论，萝卜青菜各有所爱，自己喜欢的就是最好的。