新手开车上路紧张害怕怎么办

1.新手上路要锻炼勇气，敢开车上路，遇到困难要真正锻炼性格，克服驾驶恐惧症，精通驾驶技术。2.如果不熟悉路况，新手最好在路上有亲人陪同。如果心理压力越来越大，就要增强信心，锻炼自己的反思能力和判断能力。

3.新人要增强判断距离的能力，给自己留有更多的空间，一味回避也是危险的。4.如果技术真的不熟练，那么新手需要在路上培养自己的耐心。放慢速度，培养耐心，开慢车很重要。5.如果你对市区人多的地方没有信心，可以去人少的专门练习的地方多锻炼，培养自己的信心。有了自信，自然就能克服驾驶恐惧症。6.新手练车的时候，如果有老司机陪同，会觉得实用很多，可以放手去练车，所以想要克服内心的恐惧，应该找一个有经验的陪练。7.练车首先要保证精力充沛，这样才能练出一辆好车，拥有一颗更好的心。如果晚上睡不好或者累了，再练车的效果会很差。8.为了避免恐惧症，新手总想听歌什么的。他们可以适当地听，但在听歌时要保持专心驾驶，不要说话。9.新手在路上害怕，因为他们害怕接近其他车辆。此时，他们应该减速，并与前方车辆保持适当的距离。慢慢地，他们会发现它是安全的，他们的恐惧也会慢慢消散。

新手开车上路紧张怎么办

新人在路上要有亲戚陪同。如果心理压力越来越大，就要坚定信心，锻炼反思和判断能力。

态度要端正。首先，你要做好心理准备，调整心态。面对川流不息的车流和纵横交错的道路，不要过于紧张，保持冷静，安全驾驶。初学者往往太紧张，不知道如何换挡、调头等。当他们看到其他车辆经过时，他们会感到莫名其妙的紧张。其实只要他们按照学习的规律来操作，就不会有错，他们应该对自己有信心。

找个人陪你。当你开始在路上开车时，最好有一个熟练的人可以陪你上路。如果有人陪着你，我相信你的紧张感会消失一半以上。开车过程中如果有什么事情发生，会及时提醒和帮助。有一个熟练的司机陪你上路有很多好处。当你真的不知道怎么开车的时候，你熟练的司机也可以下车，在你的指挥下为你和车开出一条路，另一方面也促进了人际关系。