选择自行车链条油。1、自行车链条大部分不会使用汽机车用的汽车机油、针车油等；2、主要是因为这些成品油对链条的润滑实际效果比较有限而且黏性强，非常容易沾黏很多的细沙、甚至于飞溅的到处都是，对自行车而言没有1个好选择；3、可以购买自行车的专门链条油，如今成品油类型多种多样大部分记牢干性、湿性2种样式就可以。

自行车要常常清洗，维持清洁。清洗自行车，可以用五十%的汽车机油与五十%的汽油混合做为清洗剂。仅有把车清洗整洁，才可以及时处理各部件的常见故障，赶紧维修，确保训练和赛事的顺利进行。查看车子时要留意窗框、前叉等部件不可以有裂纹和变形，各部件的螺丝要扭紧，手把能灵便旋转。对链条的每一个节结都需要认真仔细，去除缝隙节，拆换复以；确保链条正常的运行，不要在赛事时装换新链条，防止新链条和旧齿轮不符合而掉链，务必拆换时，应将链条和齿轮一块儿拆换。