宝马x3雨刷更换教程是：1、车辆熄火后，拉手刹，再不踩刹车，按一下启动键关闭车辆电源；2、向上（调速度的方向不是喷水的方向）推动雨刮档杆，将雨刮调整到维修位置；3、拉起雨刮器，下面最好垫一个毛巾或其它软质垫子，以免雨刮弹回打烂玻璃；4、把雨刮放平，取下旧的雨刮，就是一个支柱固定，轻轻就取下来了，再把新的雨刮轻轻放回原位；5、两个换完后，回到车内，打开电源，随便动一下雨刮档杆，雨刮就复位了，无需工具，轻松就把雨刮换好了。注意：一定要在电源关闭的情况下操作；前档要垫东西，防止把玻璃打烂。