5W30和5W40指的是机油的SAE，表示机油的粘度值。

W前面的数字表示机油可供使用的最低温度，W后面的数字表示机油在高温下的稳定性，也就是机油的粘稠度。

机油粘度较低，发动机运转时的阻力就会比较小，车辆油耗会相对来说更低一些。

车龄老了以后，发动机各部件之间的间隙会变大（例如活塞的磨损、气缸的磨损等）。此时如果用粘度比较小的机油是无法起到很好的保护作用的。

而使用黏度较高的机油，因为其密封性更好，所以对发动机的保护作用更好。

如果是在东北等严寒地区，建议使用0W的机油，如果是在南方等较温暖的地区，就不必使用0W的机油了，5W的就可以。

使用机油用什么品牌的都可以，但是前提是使用的机油必须是正品，不能是假冒伪劣的产品。

车主也可以查看车辆使用说明书，上面也会有详细的介绍。