1、爱人优先，从甜蜜的步入权力之争的婚姻过程，每对夫妻都会本能地感到失望和觉醒。为了逃避，一些人把注意力转向工作、朋友，让另一半感到沮丧、孤独。维持一个健康的婚姻关系需要你把彼此的优先权放在工作和朋友之前。要求：让爱人优先于自己;和爱人协商加班或会见朋友的时间;不要一个人滔滔不绝地讲，另一个只顾倾听。

2、先自爱才会爱人，人们普遍认为保持健康的婚姻关系，任务是爱对方。为了能更好地爱对方，我们首先要爱自己。要求：接受并正确评价自己的欲望、感情和直觉。

3、要听出话外音，夫妻间良好的沟通不是听对方说的每句话，最重要的一点是要听出话背地隐藏的感情。生活要有乐趣。要求：爱人说话时，不要急于插嘴、评价，不能漫不经心，要搞清楚对方的感情基调后，再给予恰当回应。