网站首页
手机版

性情不稳定怎么解决 性情不稳定如何心理生活治疗

更新时间:2024-03-02 22:45:14作者:佚名

性情不稳定怎么解决 性情不稳定如何心理生活治疗

1、自己发脾气的时候做照照镜子,看看自己的发脾气时失控的嘴脸,这样也许能使自己很快冷静下来。

2、时时提醒自己,学会调适心情。

3、在平时,可以多看些文学作品,或者做做瑜伽,让自己的心境容易平和起来,尽量保持一种平心静气的状态。

4、一旦发了脾气,要学会反思,是自己的问题还是对方太过分,并总结经验,该克制的时候学会克制。

本文标签: 性情不稳定怎么解决  

为您推荐

性情不稳定怎么解决 性情不稳定如何心理生活治疗

1、自己发脾气的时候做照照镜子,看看自己的发脾气时失控的嘴脸,这样也许能使自己很快冷静下来。2、时时提醒自己,学会调适心情。3、在平时,可以多看些文学作品,或者做做瑜伽,让自己的心境容易平和起来,尽量保持一种平心静气的状

2024-03-02 22:45

入睡小故事哄女朋友(入睡小故事哄女朋友搞笑版)

1、从前有个孤单的小女孩,她无依无靠只能靠乞讨过生活。虽然日子很艰苦可小女孩依然很有爱心,每每当她讨到一点好吃的一定会分给同样跟她一样流浪着的小猫小狗。久而久之,她的故事被一个老神仙得知,神仙便现身对小女孩说,“孩子,你

2024-03-02 17:15

发朋友圈父亲节祝福语文案 朋友圈父亲节祝福语大全

1、爸爸,您辛苦了,今儿个是父亲节,你好好歇歇吧,女儿在远方为您祝福。2、爸爸,不管您打过我也好,骂过我也好,我知道都是为了我好,恨铁不成钢,我心里一点也不怪你,我要告诉您,您是我永远的好爸爸。3、走过山山水水,脚下高高

2024-03-02 16:15

父亲节说什么祝福语内容(父亲节应该说点什么祝福语)

1、爸爸,父亲节快乐!您的眼睛,关注的是儿女的成长和发展;您的双手,撑起的是整个家庭的天空;您的双脚,走出的是一条富足温馨小康路。爸爸,祝福您一生健康幸福!2、幼小无助时,父亲的怀抱给我们温暖;青春叛逆时,父亲刚强威严给

2024-03-02 15:11

海王电影剧情(海王电影剧情简介详细)

1、海王剧情:在一场狂风暴雨的海边灯塔看守人汤姆·库瑞(特穆拉·莫里森饰)救了受伤的亚特兰蒂斯女王亚特兰娜(妮可·基德曼饰)之后,他们相爱了,生下了拥有半人类、半亚特兰蒂斯人的血统亚瑟·库瑞(杰森·莫玛饰)。为了救自己的

2024-03-01 13:01

父亲节对父亲说的感恩的话 父亲节对父亲说的感恩的话100字

1、我最亲爱的老爸,谢谢你陪着我成长,谢谢你无论我怎么做错事,还是那么爱我,谢谢你在我最需要别人在我身边鼓励我的时候,你一直都在,谢谢你对我无私的爱。2、爸爸,献上我的谢意,为了这么多年来您对我付出的耐心和爱心。父亲节快

2024-03-01 13:00