偶尔拉一次肚子没有什么问题，但是如果长时间拉肚子就会对身体有所影响，人们的身体也会受不了。那么总是拉肚子怎么回事一起来分享下。

方法/步骤

第一，饮食不当：比如吃的食物过油，过冷，或者冷热交替吃等都是会引起拉肚子情况的，而且吃了变质的食物也是会引起拉肚子情况的。

第二，不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

第三，过敏性腹泻：由于吃到了什么自身对事物过敏的东西之后就会引起拉肚子，这样只要过一段时间就会好的。

注意事项

在出现拉肚子的情况时如果吃药效果就需要及时的去医院检查治疗，有的或许还会有其他的疾病引起，所以千万不可以掉以轻心。不要吃太凉或者太油的食物。