由于工作的原因，我会经常到外地出差，每次出门都需要半个月左右的时间，有时为了忙工作吃不好睡不好，时间久了就得了胃炎，胃炎发作的时候，总是呕吐，吃什么吐什么很困扰我的生活，朋友给我的方法我感觉还可以挺好用的，今天让我来为大家分享。

方法/步骤

想要治疗胃炎，首先要在饮食上注意，少吃辛辣有刺激性的食品，少吃硬的食品和冷饮，这些都不利于胃的健康，应当少食多餐，多吃蔬菜，吃新鲜嫩叶的蔬菜。

胃肠炎患者应当卧床休息，不要趴着睡觉，同时要注意保暖。患者如果有时出现胃痛、恶心的症状，应当补充液体，例如鲜果汁，藕粉，米汤，蛋汤等流质食物，酌情多饮开水，淡盐水。

胃炎患者要注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。同时要保持身心健康，保持一个好的心情。饮食要注意卫生，不要暴饮暴食。

注意事项

在饮食上要非常注意，大肉太油腻要少吃，太刺激的食物也不要去吃，如咖啡、浓茶等，这些饮品会刺激胃部消化系统。不要洗凉水澡，吃东西时，尽量不要吃刚从冰箱里拿出来的东西吃，这样会刺激到胃，导致胃病发作，如果想吃可以提前从冰箱里拿出来后再吃。