随着社会的进步，越来越多的疾病被我们发现，诸如非典、禽流感等等一系列传染病，那么我们如何保护好自己呢？从小老师就叫我们“饭前”“便后”要洗手，那么怎样才能将手洗干净，下面就将洗手的方法告诉大家！

工具/原料

肥皂

水龙头

方法/步骤

在流动水下，使双手充分淋湿，取适量肥皂（皂液）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，具体步骤为： 

掌心相对，手指并拢，相互揉搓

手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行

掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓

弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行

右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行

将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓，交换进行

注意事项

每个步骤不少于15秒，整个洗手过程不少于2分钟

不应戴假指甲，保持指甲和指甲周围组织的清洁

洗手时摘掉戒指、手表等物品