诺如病毒其实也不是很严重的病毒，是一种比较常见的病毒，不过因为它会导致我们患上急性肠胃炎。

而且，在每年的十一月到第二年的四月份是最容易被它感染。所以，我们要特别注意饮食习惯，安安心心过一个快快乐乐的大年。

工具/原料

良好的饮食习惯

方法/步骤

诺如病毒是一种感染性很强的病毒。几十个小病毒就能使我们感染生病。并且它可以感染到任何人，一个人也可以进行多次感染。

这次不小心被感染了医治好了，下次还会中招，因为每个诺如病毒都是不一样的。所以我们要特别小心。

诺如病毒的传播途径有很多种。最常见的就是与病人接触，或是接触到被病人用过的东西，病人排出的排泄物、呕吐物、唾液等等来传播。接触到这些东西都可以被感染上诺如病毒而发病。

容易被感染的地方有很多。特别是像学校食堂的餐盘都是公用的，一旦有人发病就很容易被感染上，要是一个运气不好，就用到了那个餐盘就中招了。

所以，在公用场所最好使用自己的碗筷。这真不是矫情，生病了别人是不会替你受的，所以，不要在意别人的看法。自己的身体才是最重要的。

方法/步骤

诺如病毒被感染后，第二天第三天就会开始出现发病症状了。

主要表现在恶心、呕吐、胃痛和腹泻等等。严重的还会有头疼发烧等等症状。

一般人感染了诺如病毒，好好休息的话注意多休息多喝水，1到3天内就会自动好转了，最长的一周内就可以好啦。

不过，对于有些人特别是老人孩子和本来就有病在身的人就危险了。

要是出现脱水的症状，可以先服用补盐液或是一些运动功能性饮料暂时急救，然后带去医院看医生。

方法/步骤

诺如病毒是一种常见的传染性肠胃病，主要就是通过食物来传染发病的。所以，我们一定要特别注意饮食习惯。

一定要做到吃饭前洗手，上厕所后也要洗手，用洗手液，没有的话可以用肥皂也行。

我们时常吃的蔬菜水果一定要清洁干净，吃的食物要煮熟。现在很多人都喜欢吃半生熟的，这是很不好的习惯。

喝水的杯子也要各用个的，不要混用，这是为了大家的健康着想。