方法/步骤

做家务瘦腰。做家务怎么瘦腰呢，很简单啦，抛开那些方便的电器，动起你的手来啦。拖地，不要用拖把，用的手拿起抹布来，一寸一寸的擦啦。有意识的增加自己的运动量。自己洗衣服，会出一大身的汗，饿了，就吃根香蕉吧。

粗盐瘦腰，粗盐，超市就有的的。可以排出我们身体内多余的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，从而达到了瘦腰的效果。加热水调成糊状，涂在我们的腹部上，按摩。然后再冲掉。

走路的时候，收起你的小腹，这样子走路虽然有点累，但是对瘦掉你的肚子效果是很好的哦。用力的缩起我们的小腹，让我们原本松弛的肉变得紧实，肚子自然就小了啦。

注意事项

以上就是为大家整理的几个瘦腰的方法啦，希望大家可以看看吸收进去，瘦掉你的腰吧。