种植豆芽时，要将颗粒饱满、无病虫害的豆子放入清水中，浸泡一天后取出，然后将其撒在湿润的纱布中，并放入笼屉，每天喷洒一次水分，三天后豆子就会发芽，等待豆芽长到五厘米高时，即可采收。

1、处理豆子

种植豆芽前，要将生长健康的豆子放入清水中淘洗一遍，将浮于水面的豆子取出扔掉，然后将沉于水底的豆子捞出，放入干净的清水中，浸泡一天的时间，等待豆子露白后捞出备用。

2、进行种植

种植豆芽时，要准备一个笼屉，并向其底部铺上一层湿毛巾或者纱布，然后将露白的豆子均匀的铺在其中，每天为其喷洒一次水分，三天后豆子就会发芽，五天后豆芽就会长到五厘米，此时可以采收。

3、注意事项

豆芽在生长的过程中，是不能接受光照的，应该将装有豆子的笼屉放入阴暗温暖的环境中，让豆芽更好的生长，而且在采收时，可以优先采摘生长过于密集的豆芽，便于底部的豆芽长出。