1、首先，在新浪微博登录页面，点击忘记密码，进入页面后，点击忘记登录名旁边的请试试找回登录名。

2、其次，在步骤一的的基础上，按照提示填写新浪微博昵称，现在密码，曾用密码，输入验证码后提交。

3、然后，在步骤二的基础上，当你填写正确的当前密码通过验证后，新浪便会给你提示微博登录名了。

4、因此，经过上述三个步骤便可以重新登录你忘记用户名和密码只记得昵称的新浪微博了。

微博是指一种基于用户关系信息分享，传播以及获取的通过关注机制分享简短实时信息的广播式的社交媒体，网络平台，允许用户通过Web，Wap，Mail，App，IM，SMS以及用户可以通过PC，手机等多种移动终端接入，以文字，图片，视频等多媒体形式，实现信息的即时分享，传播互动。