眼睛是我们心灵的窗户，我们需要好好的保护，有的时候用眼过度会导致玻璃体混浊，和大家分享一下玻璃体混浊的食疗方法。

方法/步骤

食物一：谷精旱莲银耳汤：银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。煎水服。每日服1剂，每剂药煎2次，上、下午各服1次。可凉血止血，辅助治疗玻璃体出血、眼睛的视力会有下降的可能。

食物二：杞子地黄粥：枸杞子15克，熟地黄50克，粳米100克。将地黄用水泡1小时，煎煮2次，去渣取汁。将枸杞子与粳米淘净，放入药液，文火熬粥。每日1次，要坚持吃上10天的时间。可补肾明目。特别适合高度近视眼引起的玻璃体混浊。

食物三：决明菊花粥：决明子15克，白菊花15克，粳米100克，白糖5克。决明子炒香与菊花同煎汁，去渣，汁与淘净米同入锅，加适量清水煮粥，食时加白糖。一天吃上一次就好。可清肝明目。用于治疗高血压视物模糊者。

注意事项

在生活中我们要合理的用眼，不要吃一些刺激性食物，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要多补充一些蛋白质和叶黄素，不要躺在床上玩手机，看电脑一个小时就要休息一下。