站着说话不腰疼的意思：

多指别人不设身处地替人着想却高谈阔论，夹杂说人得了便宜还卖乖之意。

也比喻一个人不了解实际情况，只管口头讲述，脱离实际，也比喻眼高手低。

站着说话不腰疼这句话虽然是一句俗语，但是其中是含有医学常识。

简单来说就是告诉我们如果不进行相应的工作和劳作，也就是不干活，一般不会产生腰疼的症状。

另外一个意思就是如果长时间干活，对腰部造成超负荷的损伤，常常会出现腰疼的症状。