肌腱炎就是由于身体过于用力使肌肉纤维手受伤引起的一种疾病，它受伤程度不同治疗方法也会不同，那么肌腱炎怎么治疗一起来了解下。

方法/步骤

第一，急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围。

第二，药物治疗:可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂。

第三，手术治疗:部分患者、尤其是产生粘连时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。这个手术的缺点就是创伤比较大，带给病人的痛苦也比较多，恢复起来的时间也比较长。

注意事项

肌腱炎在平时要注意肌肉不被拉伤，多注意让身体得到很好的休息，可以适当的运动下。洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。平时及运动前应多多伸展肌肉。