筋膜球使用方法 筋膜球使用方法视频
2023-10-17
更新时间:2023-10-17 07:01:03作者:佚名
材料:
鸡一只、香菇适量、山药适量、姜一块儿、红枣几颗、枸杞适量、黄酒适量。
制作方法:
1、首先将制作鸡汤所需的材料准备好,并清洗干净。
2、将清洗干净的鸡剁成小块儿,并用白开水煮一会儿,清去浮沫,捞出锅中,用凉水冲洗干净,放入炖锅中。
3、再加入红枣、枸杞、姜块儿、香菇、在倒入适量的黄酒,加入适量的清水,用大火烧开。
4、等到锅中烧开,将大火转为小火,一直慢炖。
5、在中间的时间将山药去皮洗净,切成小块儿。在出锅前半个小时,加入山药,继续用小火慢炖,知道山药炖好即可。
6、出锅前根据自己的口味加入适量的盐调味,一道美味的鸡汤就制作好啦。