更新时间：2023-05-02 06:00:05作者：佚名
1、干燕窝要经过浸泡、炖煮才能食用，燕窝的做法：成人每次3-5克，用量秤称好。
2、浸泡4-8个小时，放通风处。
3、轻软膨胀后夹出小燕毛，清洗燕窝。
4、将燕窝按纹理撕成细条，燕头用指头碾细。
5、将燕窝倒入炖盅，加纯净水浸过燕窝。
6、最后，加盖，蒸锅内文火炖2小时即可食用。
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2023-05-02 06:00
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2023-05-02 05:58
1、发制燕窝时，水温与发制时间，视季节和燕窝的老嫩度适当调节，应经常检查，加以调节，以防发不透留有硬芯，或发过而导致溶烂。发好的燕窝泡发在凉水中待用，但不宜久存，须尽快使用。涨发燕窝的水与工具要清洁，不可沾有油污，否则影
2023-05-02 05:57
1、一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。2、燕窝提前泡发好，将其撕开。3、备好牛奶。4、准备鸡蛋，将其打碎搅拌好备用。5
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1、食材：燕窝1盏5g，梨1个，冰糖若干。 2、燕窝炖梨的做法步骤：原料选的这款即炖燕窝、免泡发、免挑毛的。 3、拿出1整片，正好是5g。 4、梨挖空。 5、打开的即炖燕窝是这样的。 6、将燕盏泡回软后、放到掏
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