在股票市场中，投资者可以通过股票的价格的走势、股票的筹码分布等信息来观察股票是出货还是洗盘吸筹。

从价格走势上来看，主力资金在洗盘过程当中，股票的价格下跌幅度有限。出现大幅度跌幅或者破均线、支撑位时，股票价格会出现短期的回升。股票的成交量大概率会出现下跌时缩量，调整时处于小幅增量，换手率较小。通常洗盘过程中，股票的走势是不会出现破趋势的。

主力资金在出货过程当中，股票的价格会出现高位调整逐步出货。出现大幅度下跌或者破均线、支撑位时，股票价格不会有效反弹，支撑线位会失效，不顾股票趋势走向。

从筹码分布上来看，主力资金在洗盘时，股票的筹码分布较为逐步向上移动，但筹码价格低于股票的市场平均价格。因为持续的吸筹拉高了前期减仓的筹码成本价格，所以会出现筹码分布上移，但低于市场筹码的平均价格。而主力资金在出货时，股票的筹码分布也会向上移动，但筹码价格会逐步高于股票市场平均价格。因为持续的大幅卖单使前期筹码成本价格迅速提高，有可能会导致出现筹码分布上移高于股票市场筹码的平均价格。