舒适达牙膏使用一般需要早晚交替使用，效果会更好，每次使用舒适达牙膏刷牙要保证刷牙的时间在三分钟以上，使牙膏里面的有效成分得到充分的发挥，进而在清洁口腔的同时也为牙齿提供持久抗敏感保护。

舒适达牙膏是抗敏的，具有修复的作用，如果牙齿吃了一些酸辣的食物，感觉牙齿酸的话，就可以使用这款牙膏，修复作用很强，使用该牙膏早晚刷牙，交替使用，刷牙时间每次不少于三分钟，如果想迅速舒缓牙齿敏感，还可可以将少量舒适达牙膏挤于洁净的指尖上，然后轻轻涂抹在牙齿敏感的部位。使用舒适达牙膏对于牙齿发酸的修复基本一周左右左右就可以看出有所改善。

舒适达牙膏长期使用有助于保持口腔清新，减少口臭情况出现，因为舒适达牙膏的长期使用可以减少细菌和牙菌滋生，全面呵护牙龈及口腔卫生。