网站首页
手机版

凉拌莴笋(凉拌莴笋怎么做又脆又好吃)

更新时间:2023-05-20 19:36:03作者:未知

凉拌莴笋(凉拌莴笋怎么做又脆又好吃)

1、凉拌莴笋是以莴笋为主要原材料制作的一道普通的家常菜。它做法简单,口味清新,开胃爽口,有助于消化,是夏季受欢迎的凉菜。

2、莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中(北京地区),含蛋白质10克,脂肪2.5克,碳水化合物16.5克,钙190毫克,磷185毫克,铁5.5毫克,胡萝卜素10.7毫克,维生素B20.6毫克,维生素C75毫克等。但在茎中含量就低得多,每500克莴笋茎,含蛋白质仅1.5克,脂肪仅0.2克,碳水化合物仅4.7克,胡萝卜素及维生素C的含量甚微。

本文标签: 凉拌莴笋  

为您推荐

凉拌莴笋(凉拌莴笋怎么做又脆又好吃)

1、凉拌莴笋是以莴笋为主要原材料制作的一道普通的家常菜。它做法简单,口味清新,开胃爽口,有助于消化,是夏季受欢迎的凉菜。2、莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中(北京地区),含蛋白质10克,脂肪2

2023-05-20 19:36

多多买菜门店端怎么退出入驻 多多买菜门店入驻怎么取消

多多买菜门店端目前没有直接的退出入驻渠道,但是可以申请歇业,只要申请了歇业,你的多多买菜门店就不能继续接单,在某个角度来说,也算是退

2023-05-20 19:34

青枇杷能放熟吗 青枇杷可以催熟吗

1、能放熟。如果想让青枇杷更快成熟,可以把青枇杷和苹果放一个塑料袋里,利用苹果中的乙烯催熟青枇杷。2、吃枇杷好处多多,可以健脾开胃、止咳以及预防感冒,枇杷含有多种有机酸,这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液,还跟酸梅一

2023-05-20 19:33

凉拌金针菇(凉拌金针菇可以减肥吗)

1、金针菇切去根,黄瓜、红尖椒、木耳切丝。香菜切段,蒜切末。金针菇与红椒、木耳沸水焯水,捞出冷水过凉。2、捞出后带水与黄瓜、香菜一起拌匀。加入调料蒜末、白醋、味达美、盐、白糖、香油、芥末油拌匀即可。

2023-05-20 19:33

凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做又脆又好吃视频

1、把小黄瓜洗净,切成块,干辣椒若干切成两段,蒜瓣若干。2、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精,腌制10分钟。3、倒出水分,然后用少量花生油把部分蒜末炒出香味,倒入适量醋,最后把辣油倒入腌制好的黄瓜块上。4、待

2023-05-20 19:33

如何快速完成王者跨年拼团活动 如何快速完成王者跨年拼团活动任务

如果想要快速完成,那么你需要有一个游戏群,在群里会有很多然想要获得宝箱,你的机会也来了。下面先看一下基本游戏规则。进入游戏后,会给

2023-05-20 19:33