燕麦片过期了不能吃，过期后的燕麦片已经滋生细菌发生变质，没有食用安全保障，燕麦片保质期一般在1年左右，但是拆开后的燕麦片应该在3个月内食用完，并且需要将其放置干燥通风处进行保存，存放过程中切勿有水滴或者杂物的进入。

燕麦片过期了还可以吃吗

1、不可食用

燕麦片过期了不能吃，因为过期后的燕麦片会滋生微生物繁殖，而且会产生有害物质，此时的燕麦片已经没有食用安全保障，应该将其直接扔掉，以免食用后影响身体健康。

2、保存时间

燕麦片的保质期一般在1年时间，但是拆开后的燕麦片保存时间会大大缩短，所以需要在3个月内食用完，避免长时间存放导致其中的营养物质逐渐流失，而且口感也会下降。

3、注意事项

燕麦片存放的过程中需放置阴凉通风处保存，切勿受到阳光的直射，以免温度升高加速燕麦片的变质，另外在取燕麦片时切勿滴入水滴或者杂质的进入，避免对之后的食用造成影响。