山药和淮山有什么区别 铁棍山药和淮山有什么区别
2023-04-12
更新时间:2022-09-28 14:12:05作者:未知
关于雄鸡粥的做法相信一些农村朋友会比较熟悉吧,下面一起来学习一下。
雄鸡粥 雄鸡粥的材料雄鸡粥原料:黄雄鸡1只,肉苁蓉、生薯蓣各少许,粳米60克,姜末、椒末各少许。
雄鸡粥的做法
1)将鸡宰杀,去毛剖肚,去内脏,洗净,切小块。
2)鸡块与淘洗净的粳米、生薯蓣、肉苁蓉同煮粥,粥汁黏稠时,加入姜末、椒末、盐等调料即成。
功效:补肾壮阳,润肠通便。适用于老人肾阳虚衰而致久病体虚、肠燥便秘、阳痿遗精、腰痛无力、妇女不孕。
注意事项:大便溏泻,性欲亢进者忌用。
乌鸡的营养价值比普通鸡高
乌鸡营养丰富,肉质细嫩,有较高的食用价值和药用价值。乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、脂肪、多种维生素和18种微量元素。
乌鸡中的血清蛋白质和y-蛋白质含量均高于普通鸡,100克乌鸡肉中含氨基酸3l.5克,高于普通鸡25%,8种必需氨基酸的含量和种类都接近人体需要,其中缬氨酸和赖氨酸含量均高于普通鸡种。乌鸡脂肪中多价不饱和脂肪酸含量较多,且胆固醇含量较低。
乌鸡中铁、铜、锌等微量元素的含量亦高于普通鸡种。尤其是人体造血系统必需的元素——铁,比普通鸡高45%,是提供机体预防缺铁性贫血的有效营养源。
现代医学认为,乌鸡的食用价值和药用价值多存在于其体内的黑色素物质之中,是滋补、强身、抗衰防老的物质基础。
祖国医学认为,乌鸡性平、味甘,入肝肾二经,对气虚、血虚、脾虚等各类虚证均有良好疗效。