宁夏八宝茶是一种传统的盖碗茶，是人们去宁夏游玩儿时最不想错过的特色饮品，这种茶味道甘甜，而且能为人体补充丰富维生素和矿物质，人们饮用以后能补益气血，也能增强身体素质，并能缓解体虚，但是这种宁夏八宝茶应该怎么喝呢？它的具体冲泡方法又是怎样的呢？

宁夏八宝茶怎么喝

1、想喝宁夏八宝茶的时候，一定要准备好充足的材料，他的方法就是去商场购买已经制好的袋装宁夏八宝茶，把他们购买回来以后直接放在大碗中，然后冲入沸水，在30秒以内把水倒掉，再重新冲入沸水，盖好盖以后焖三分钟，再把盖打开，等茶汤温度适宜以后可以直接吃。

2、宁夏八宝茶还可以煎煮以后再喝，因为宁夏八宝茶的材料比较多，如果直接用沸水冲泡，很难让它的营养全部析出，如果能把它放在砂锅中，加入适量清水煎煮，这样能让宁夏八宝茶中含有的营养成分尽快析出到的水中，能让人体吸收更丰富的营养，在把它入锅煮开以后煎煮十分钟左右，取出以后过滤直接喝得到的茶汤就可以。

宁夏八宝茶怎么泡

1、宁夏八宝茶在冲泡以前，需要准备八种甚至更多的食材，它的具体配方是小枣两个，宁夏枸杞八颗，核桃仁一个，玫瑰花五朵，桂圆肉三个，茉莉花茶三克，芝麻三克，老冰糖适量，沸水一壶，盖碗一个。

2、把准备好的小枣洗净以后晾干水分，再把它切成块儿状去掉里面的枣核，直接放在微波炉中烘干，把准备好的芝麻要提前放在炒锅中炒香，然后再把准备好到所有食材，全部放到盖碗儿中，冲入准备好的沸水，盖好盖焖五分钟，这时里面的八宝茶就能泡好，降温以后就能饮用。