生活中女性都喜欢喝一些香气宜人的花茶，而玫瑰花茶就是最受女性欢迎的花茶之一，它香气浓郁，色泽玫红，可直接用开水冲泡，既能给女性身体补充营养，又能减少疾病发生。那么女人平时多喝玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢？一会我就会具体告诉大家。

功效与作用

1、美容养颜

拥有美丽的容颜是很多女性最大的梦想，而他们平时坚持喝玫瑰花茶，就能让这种梦想实现。因为玫瑰花茶中含有的多种微量元素，被人体吸收以后能调节女性内分泌，也能补益气血，更能滋养肌肤，它能有效淡化色斑，美白肌肤，还能增加皮肤弹性，减少皱纹生成。

2、调节女性内分泌

女性平时多喝玫瑰花茶，对身体大有好处，它可以补益气血，也能调理女性身体内部环境，能减少内分泌失调，气血两亏，以及经期腹痛和月经不调等多种不良症状发生。平时女性出现面色微黄，身体无力等多种贫血症状时，多喝一些玫瑰花茶，也能让症状尽快好转。

3、促进新陈代谢

人们都知道，只有身体维持正常的新陈代谢，才能让身体处于健康状态。但平时人们生活不规律，运动量少，都会让人们的身体代谢减慢，这时可以多喝一些玫瑰花茶，就能有效促进身体代谢，也能加快血液循环，能有效缓解人体疲劳，也能提高肠胃功能，对现代人类高发的亚健康有一定缓解作用。

冲泡方法

女人喝玫瑰花茶对身体有多种好处，但是玫瑰花茶只有在正确冲泡的情况下才能发挥这些功效。平时冲泡玫瑰花茶时，可以选用玻璃茶具，而且要选择杂质较少的矿泉水或者纯净水，冲泡以前要把玫瑰花3到5克放在杯子中，再冲入95度左右的开水，三分钟以后泡出的茶汤就能饮用。一次放入的玫瑰花可以反复冲泡多次，最后等玫瑰花色泽变淡，而且没有香味儿以后就可以直接扔掉。