最近几年品尝已经成了一种时尚，而且也成了人们生活中最重要的养生方式，各种各样的养生茶花草茶让人们眼花缭乱，但在热销的花草茶中，红花茶一直是一个特殊的存在，它是很多女性的最爱。据说它能美容也能抗衰老，还能活血调经，这些说法是真的吗？红花茶的功效到底有哪些呢？平时饮用它会不会有副作用呢？

功效与作用

1、活血调经

红花茶性质温和，它能去除宫寒活血调经，对女性的血寒性闭经以及痛经，都有良好预防和缓解作用，最适合那些快要进入经期的女性冲泡饮用。除了活血调经以外，红花茶的补血功效也很出色，它能提高人体造血能力，加快血红细胞再生，能补血也能活血，对女性高发的贫血有一定的预防作用。

2、淡斑美白

淡斑美白也是红花茶的重要功效之一，因为红花本身是由中药材，它能活血化瘀，也能加快血液循环，更能促进人体新陈代谢，可以加快人体内的有毒成分以及色素细胞快速排出体外，减少黑色素在人体皮肤表层的沉积，使它们没有形成色斑的机会，从而也就起到了淡斑美白的重要作用。

3、降血压降血脂

平时女性多喝红花茶，还能有效预防高血压和高血脂的发生，它不单能促进人体内多余脂肪的分解与代谢，还能清除人体内积存的胆固醇，也能软化血管，提高心脏的收缩能力，促进血液循环，它既能预防高血压高血脂的发生，也能让过高的血压与血脂降到正常水平。

副作用

红花茶虽然对人类身体有多种好处，但它也有一定的副作用存在，引发流产就是他最重要的副作用之一，平时那些怀孕的女性不能冲泡饮用红花茶，不然会诱发流产。除此以外，红花茶还不能长期饮用，不然它会对人类的神经已经泌尿和消化系统都造成一定的伤害。