小红柑是一种味道特别好的水果，它是橘科植物的一种，果实成熟后外表为橙红色，里边的果肉鲜嫩多汁，滋味酸甜诱人特别好吃。小红柑不但味道好，营养价值也特别高，人们食用以后能滋养身体促进身体代谢也能提高人体健康水平，它还能消炎杀菌延缓衰老，但小红柑在食用时也有一些禁忌，食用时必须多加注意。

小红柑的功效与作用

1、预防癌症

小红柑能预防癌症，因为小红柑的果汁中含有一种天然抗癌成分诺米灵，这种物质能加快人体内多种致癌物质的分解，也能阻止细胞癌变，能从根本上防止癌细胞产生。另外小红柑还能加快人体内多种毒素代谢，能防止病毒在身体内堆积，这也是它能预防癌症的重要原因。

2、降低血脂

降低血脂是小红柑的重要作用，他含有大量的果胶和膳食纤维，能加快人体内过氧化脂之后，胆固醇的代谢并能阻止人类肠道对胆固醇的吸收，经常吃这种水果能净化血液，降低血液粘稠度并能降低血脂，它能让人类血脂保持正常稳定状态。

3、保护心脏

小红柑对人类心脏还有明显保护作用，它含有丰富的微量元素钾和维生素p还含有一些维生素b与维生素c这些物质对人类心脏都有一定保护作用，能提高心脏功能，也能营养心肌，增强心肌的收缩功能，对人类经常出现的心律不齐和心肌缺血以及心脏功能减退都有明显预防作用。

4、缓解疲劳

小红柑虽然是一种味道酸甜诱人的水果，但它含有丰富的碱性成分，能加快人体内乳酸代谢，也能为人体补充丰富葡萄糖，它能让人体吸收一些能量，能促进体力恢复，也能防止人体因乳酸过高而出现身体疲劳。

小红柑的禁忌

小红柑在食用时禁忌不多，只要不过量食用不会对身体产生不良影响，但本身就患有低血压或者脾胃功能不全的人在吃小红柑时要格外注意，他们吃小红柑以后容易加重病情，会对身体健康产生不良影响。