红姑娘是一种药食两用的野生水果，它也叫酸浆，平时人们食用它以后能吸收丰富的营养，也能提高人体的抗病能力，对维持人体健康有很大的好处，但红姑娘也有一定的副作用，如果不注意就会对身体健康不利，下面我会介绍它的副作用有哪些，同时也会告诉大家红姑娘泡水的禁忌是什么。

红姑娘的副作用

1、红姑娘是一种营养丰富的野生水果，它能为人体补充丰富维生素和氨基酸，正常情况下，人们吃红姑娘对身体并没有明显的副作用，但红姑娘是一种性质寒凉的水果，如果人们过量食用，容易导致脾胃虚寒，也会让人们出现腹痛腹泻这些都是人们吃红姑娘以后可能会出现的副作用。

2、红姑娘的副作用并不多，人们每天的食用量只要不超过一百克，就不会有明显的副作用出现。而且它能为人体补充丰富营养，也能提高人体造血功能，可以预防缓解人类的贫血，另外红姑娘还能通利二，便，对人类的大便燥结和小便不利也有一定调理作用。

红姑娘皮泡水的切记禁忌

1、红姑娘的皮可以用来泡水喝，而且能为人体补充丰富营养，也能清热解毒，但是在用红姑娘皮泡水喝时，禁止过量使用每一次，只需要取23个红姑娘取消费品，直接放在杯子中，用沸水冲泡就可以，而且一次放入的红姑娘皮可以反复冲泡多次，直到它泡水的水没有颜色和苦味为止。

2、红姑娘泡水仅指那些脾胃虚寒和寒性体质的人群饮用，因为红姑娘皮本身就是一种寒性的中药材，用它泡水喝能清热解毒，消炎杀菌，但那些寒性体质的人群，用它泡水喝以后，容易导致脾胃虚寒严重不时还会出现腹痛和腹泻，会直接危害人们的身体健康。