生活中很多女生都喜欢喝茶，而且有很多女生是想通过喝茶来保健身体，但生活中的茶各种各样有多个不同品种，哪些茶适合女生长期喝呢？女生喝哪些茶以后才会有好的保健功效出现呢？

适合女生长期喝的茶有哪些

1、玫瑰花茶

玫瑰花是爱情的象征，其实它除了美丽的外表以外，还能入药，更能当保健食材供人类食用，用它制成的花茶就特别适合女生长期喝，因为用玫瑰花制成的玫瑰花茶能补气养血也能化瘀止痛，它对女性经常出现的月经失调有一定预防作用，经常用它泡水喝还能淡化色斑美白肌肤。

2、野菊花茶

野菊花茶也是适合女生长期喝的一种健康养生茶，这种茶能清肝明目，清热解毒，并能调节女生内分泌，还能加快女生身体新陈代谢，能防止毒素在女生身体内堆积，女生经常用它泡水喝，能预防上火，也能美容养颜，而且能放慢身体的衰老速度。

3、山楂茶

女生在生活中还适合长期喝一些山楂茶，它的味道比较酸，要加快女生身体内油脂分解，而且能让女生身体里的废物尽快排出体外，经常用它泡水喝，能起到排毒养颜的重要作用，能让女生肤质越来越好，也能防止女生身体出现肥胖。

4、牡丹花茶

女生在生活中长期喝一些牡丹花茶，对身体也有诸多好处，因为牡丹花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素与氨基酸，女生在用它泡水喝以后，能吸收它含有的丰富营养和补益气血，也能淡化色斑，而且能提高身体的抗衰老能力，能让女生身体保持年轻健康状态。

今天为大家推荐了一些适合女生长期喝的健康养生茶，能让女生知道在平时生活中长期喝哪些茶对身体最好，以后女生在想养生想保健身体时都可以喝上面为大家介绍的养生茶。