青梅绿茶是很多人特别喜欢喝的一种健康饮品，它是以绿茶和青梅汁为主要原料，经加工后得到的健康饮品，平时人们自己在家中制作青梅绿茶时，则可以把绿茶用开水冲泡以后，取出茶汁与青梅汁放在一起调匀后饮用，青梅绿茶不单滋味诱人，营养丰富，保健空调还极为出色，接下来我会带大家了解青梅绿茶的功效与作用有哪些，同时也会让大家知道青梅绿茶对人类身体有哪些危害。

青梅绿茶的功效与作用

1、清热解毒

青梅绿茶是一种性质寒凉的保健饮品，清热解毒时，它的主要功效，人们在喝了这种饮品或能净化血液，可清理血液中淤积的毒素，而且能抑制人体对有害物质的吸收，在夏天饮用还能预防人们出现中暑，它也能让人类中暑后出现的不适症状减轻。

2、抗衰老

人们多喝些青梅绿茶还能提高身体的抗衰老能力，因为青梅绿茶中含有丰富的活性酶，这些物质被人体吸收后能调节人体内分泌病能加快人体内激素产生能让人体组织细胞保持正常年轻状态，另外人们喝青梅绿茶还能加快身体新陈代谢，能增强身体素质，延缓多种衰老症状出现。

3、促进消化

人们多喝青梅，绿茶还能促进消化，可提高人体肠胃消化功能，因为青梅绿茶中不但含有活性酶，还含有丰富的酸性成分，它们能促进消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，能促进肠胃对人体内食物的消化与吸收，经常喝青梅绿茶能预防缓解消化不良。

青梅绿茶对身体的危害

清梅绿茶，滋味诱人，营养丰富而且保健功效极为出色，但人们过量喝橙梅绿茶也会对身体产生一些危害，因为青梅绿茶中含有大量酸性成分，会对人类胃肠黏膜造成一定腐蚀，容易让人体溃疡症状加重，除此以外，它还含有一些茶碱和咖啡碱，会让人类神经保持兴奋，严重时会导致失眠。

上面重点为大家介绍了青梅绿茶的功效与作用，能让大家知道平时多喝些清明绿茶对身体有诸多好处，不过大家在喝清明绿茶时也不要忽略它的副作用，以免因为喝青梅绿茶而危害身体健康。特别是那些肠胃功能不全的人更要少喝青梅绿茶。