藏沙棘是一种生长在西藏荒漠地带的野生植物，它属于胡颓子科，这种植物的生命力很强，它的成熟果实可供人类食用，多在每年9月份前后成熟上市，这种植物果实酸甜爽口，可直接食用也能制成果酱，果汁和果冻等多种美味食品供人们食用，今天小便为大家介绍的，就是这种杀气的功效与作用，能让大家对它有更全面的了解。

藏沙棘的功效与作用

1、增强免疫力

人们食用藏沙棘的果实后能吸收丰富营养，它含有大量维生素c和天然果酸以及多种氨基酸，而且这种植物果实还能提高人体的耐缺氧能力和耐寒能力，能让人体身体机能明显增强，也能提高人体自身免疫力，正常食用会让人体的抗病能力明显提高。

2、降低胆固醇

人们食用藏沙棘的果实以后，还能净化血液和清理血液中的胆固醇，降低血液中胆固醇的数量，他还能促进血液循环，清理血液中的高密度脂蛋白，能提高心血管功能，防止心血管出现病变，对人类经常出现了动脉硬化，心绞痛以及冠心病，都有明显预防作用。

3、抗辐射

藏沙棘还具有很强的抗辐射能力，它能减少多种辐射性物质对人体的伤害，日常生活中经常接触辐射源的人多服用一些藏沙棘就能把辐射物质对人体的伤害降到最低，另外得了癌症正在接受放疗化疗的人多吃些杀菌，还能减少放疗和化疗的副作用。

4、美容养颜

美容养颜也是藏沙棘的重要功效，它含有丰富维生素和果酸，还含有一些微量元素，人们使用这种植物果实后能吸收丰富营养，并能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细胞活性，可加快皮肤细胞再生素代谢，他能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，能减少皱纹和色斑生成，会让人类肤质变得越来越好。

大家了解了藏沙棘的功效与作用以后能对它有更全面更详细的了解，以后想保健身体预防疾病时就能放心食用藏沙棘，食用后能让身体素持明显提高。