1、女人吃蜂王浆的年龄一般建议在25岁以上，原因是25岁后女人的代谢功能会逐渐减弱(但很难察觉)，此时适量吃些蜂王浆有延缓衰老和美容养颜的效果，但若过早吃蜂王浆对健康反而不利，例如蜂王浆中富含的脂肪酸和多肽类物质等容易引起内分泌失调。

2、女人吃蜂王浆一定要注意以下四个副作用，其一是过敏体质女人吃蜂王浆容易引起过敏反应，其二是女人长期过量吃蜂王浆容易引起内分泌失调，其三是女人长期过量使用蜂王浆容易引起胃肠功能絮乱，其四是低血糖女人长期吃蜂王浆容易引起低血糖症。