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经常睡前吃夜宵可能会 经常睡前吃夜宵可能会影响

更新时间:2023-09-24 13:38:22作者:佚名

经常睡前吃夜宵可能会 经常睡前吃夜宵可能会影响

1、经常睡前吃夜宵可能会影响睡眠质量。

2、解析:经常睡前吃夜宵会给胃肠道带来额外的负担,不仅会影响睡眠质量,而且还可能引发各种疾病。此外,经常吃夜宵很容易导致身体摄入热量过多,而引发代谢疾病,比如糖尿病等。

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