冬天的时候天气冷，晚上睡觉的时候开空调，否则很容易导致感冒，但其实空调过度开，对人体健康是具有一定威胁的，冬天开空调睡觉的危害是什么？一起看看吧！

冬天开空调睡觉的危害

诱发呼吸道疾病

冬天的时候天气比较干燥，开空调的时候房间又是密闭的，这时候会导致房间的空气增加，时间一长会使人嘴唇干裂、咽喉干燥，如果不及时补水，会导致黏膜分泌物减少，容易引起呼吸道等感染性疾病发生。

引起泌尿道感染

长期待在空调房中如果不及时补水，那么会导致身体缺水，从而使人体尿量会减少，无法正常冲洗尿路，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

诱发皮肤病

长期待在空调房中皮肤是比较干燥的，会缺乏弹性，会使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成皱纹，出现皮肤瘙痒、炎症等症状。

引起感冒

晚上一整夜开空调睡觉，身体水分流失，加上气温就比白天低，如果晚上仍然开着空调，可能会感觉冷，再加上白天的高温，冷热交替容易感冒。

空调制热容易上火吗

可能会导致上火。

长期待在空调房中是会增加人体上火记录的，因为空调工作的过程中，房间内的水分含量会加上，空气会比较干燥，时间一长会导致人体出现口感、口渴等不适症状发生，要是不及时补充水分，就可能会出现上火的症状。

因此在使用空调期间，要保持室内通风，并多喝水，吃清淡的食物，再配合使用加湿器，就可以减少上火的发生。

冬天开电暖气片好还是空调好

都可以。

电暖气和空调都是生活中常见的一种取暖方式，两者都是比较好的，并没有哪一种更好，哪一种更差，其中暖气主要常见于北方地区；而空调主要见于南方地区，两者都具有一定使用功率，功率越高耗电量也会越高。

冬天开空调睡觉多少度合适

建议设置26度左右即可。

一些人害怕冷，冬天的时候会将空调的温度设置的很高，但其实是不建议这样做的，温度太高时间一长就很容易导致空气干燥，使皮肤干燥，出现口渴、口感等不适症状发生，严重时还可能会诱发呼吸道疾病发生。

一般情况下冬天开空调，房间热之后，温度保持在26度左右即可，这样的温度是比较适宜人体的。