现代生活压力大，很多人周末会去做个理疗，给身体放松，艾灸就是其中比较常见的一种方式，艾灸有什么讲究，洗澡后可以艾灸吗？

洗澡后可以艾灸吗

不建议洗澡后马上进行艾灸。

洗澡后，身体的毛孔都是打开状态，气血运行较快，艾灸也是加强血液循环的，洗澡后马上进行艾灸，身体是承受不了的。

洗澡后多久艾灸适合

洗澡半个小时候可以进行艾灸。

洗澡半小时后，张开的毛孔基本上已经慢慢闭合了，气血运行已经慢慢恢复平稳，可以进行艾灸。

艾灸有什么好处

艾灸是通过用艾火刺激某些穴位，使毛细血管扩张，增强血液和淋巴循环，加快身体的新陈代谢，促进体内毒素的排出，从而防治疾病。

夏天可以经常艾灸吗

建议不要经常艾灸，夏天天气较热，易上火，艾灸是活气血的，经常艾灸容易上火，产生口腔溃疡，长痘痘等情况。