更新时间：2023-06-15 00:11:31作者：佚名
1、首先羽绒服可以用烘干机烘干，但一般的洗衣机的烘干模式是不适合羽绒服的。
2、其次用烘干机来烘羽绒服的时候，方法一定要注意，切勿用高温的模式，而应该用低温烘干，因为一旦稳定超过160度，羽绒服的锦纶面料就会变形，那样是无法复原的。
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2023-06-15 00:11
1、长跑，长跑是一种比较简单的训练耐力的方法，它几乎能够让全身所有的肌肉都参与到运动当中。不过，想要增肌的人，最好不要进行长跑，它不能帮助我们在短时间内锻炼出大块的肌肉，反而还有一定的溶解作用，得不偿失。不过对于想要提升
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2023-06-15 00:05
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2023-06-15 00:03
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