1、患者隐形眼镜粘太紧可以先用淡生理盐水冲洗眼部使其与眼睛分离，进而能够很好的取出，同时在取隐形眼镜之前要清洗双手保持清洁，随后用手拉开眼皮并用食指将隐形眼镜滑向耳朵方向，其次用手轻轻触碰隐形眼镜并将其取出；

2、如果隐形眼镜还是取不下来，则可以在医生的指导下滴入人工眼泪滴眼液后再进行摘取。隐形眼镜粘太紧长时间取不下来需去医院眼科就诊，避免用手强行摘取损伤角膜。