1、对于月经周期比较规律的女性，可以选择在排卵期的时候同房，这个时间段能够增加受孕的几率。

2、排卵期一般在下次来月经之前的十四天左右。但是排卵期也跟个人的体质、情绪波动等因素有关，可能会造成排卵期提前或者延迟。大多在排卵日的前七天和后两天，总共有十天属于排卵期，这个时间段最容易受孕。

3、可以使用排卵试纸或者到正规的医院做腹部b超，了解卵泡情况，监测排卵的时间。在排卵期时最好可以隔日同房，这样也能避免错过排卵的最佳时间。