1、碳酸钙和维生素d，他们同时参与钙和磷的代谢，口服碳酸钙片之类的药物可以促进钙盐的利用，从而促进吸收钙，从而利于牙齿骨骼的发育和上面所说的人体正常的生理功能的发挥。

2、钙可以维持人体内神经、肌肉、骨骼系统，细胞膜和毛细血管通透性正常功能。另外对于牙齿和骨骼的发育尤为重要，也就是说钙不止对我们的生长发育有作用，他还维持我们正常的一些神经功能和一些细胞的正常代谢。

3、大多数人都以为我们体内的钙主要在骨内或者牙齿内，这种观点不完全正确，当然骨和牙齿是我们体内的钙盐库，这里的钙是含量最丰富的。但是钙在人体内是广泛分布的，在我们的血液内就有钙盐持续维持在一个相对稳定的水平。