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泡温泉一般泡多长时间为最佳 泡温泉一般泡多长时间为最佳泡3小时

更新时间:2023-05-13 21:56:05作者:佚名

泡温泉一般泡多长时间为最佳 泡温泉一般泡多长时间为最佳泡3小时

1、一般建议泡温泉时间建议以5~10分鐘为一次循环,10分鐘后可以慢慢起身、稍微休息一下,因为温泉水温较高,肌肤表面的血管会稍微扩张、促进血液流通,并帮助身体能量代谢。

2、有些人因为体质不同,泡汤时可能会出现头晕、昏眩、肌肤乾燥的状况,这时建议先慢慢起身,移动到温泉旁稍作休息。在身体浸入泉水前,可以先用手指探测水温后,再让四肢开始缓缓浸泡到泉水中,而泡汤的水温最好别超过43℃。

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