今天晚上看了一部感人的电影哭了，现在担心第二天眼睛会肿，那哭过之后怎么让眼睛第二天不肿？哭过之后鼻子不通气怎么办？

进行冷敷

哭过之后眼睛之所以会肿，是因为眼睛周围血管挤压造成充血形成的，这时候建议用冷毛巾或者是冰袋冷敷眼睛，通过低温刺激眼部血管和淋巴管收缩，可以减少血液和淋巴液渗出，从而可以起到一定减轻水肿的目的，记住不要热敷，热敷会加重不适症状发生。

进行按摩

哭过之后防止眼睛肿痛，还可以通过按摩的方法促进眼周神经循环，这样可以有效防止眼睛出现肿痛的情况，可以用无名指或者中指放于眉头，从眉头上面按至太阳穴轻轻按摩，反复多次直至缓解，记住不要太用力了。

不要揉眼睛

有些人担心严重肿，会使劲按摩自己的眼睛，认为这样可以促进血液循环，避免严重红肿，但其实哭过后揉眼睛，可能会导致眼皮组织和结膜受损，使眼睛中的组织液渗出，造成淤积，从而诱发或加重眼睛肿的症状。

不要大量喝水

还有人在哭过之后会进行大量的饮水，认为可以补充水分，缓解预防眼睛红肿，但其实刚哭完是不建议大量饮水的，大量喝水会加重严重肿胀，正确的做法是喝一些盐水，盐水可以促进体内钾、钠等离子排出，具有一定预防红肿的作用。

哭过之后鼻子不通气怎么办

根据实际情况而定。

哭过之后眼睛之所以会红肿，主要是因为鼻腔黏膜水肿以及鼻腔粘膜腺体分泌较多分泌物引起的；这阵情况下是比较正常的，一般停止哭泣之后会慢慢缓解。

但要是症状比较严重，建议去医院进行检查，然后在医生的医嘱下，使用一些药物进行治疗比较好。

天天晚上哭会抑郁吗

生活中导致郁抑症发生的因素是比较多的，可能与遗传因素有关，也可能与心理、社会等因素有关；而天天晚上哭，可能是不愉快的事情引起的，并不一定会导致郁抑症；但要是自身长期情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，那么这时候就需要警惕抑郁症的发生，建议及时去医院进行就诊，在医生的评估治疗下判断是否是抑郁症。