两个是不一样的意思。出伏和处暑往往不在同一天。出伏则是表明最热的一段时间“三伏天”过去了,“伏”可称“长夏”。处暑是传统24节气之一,“处,去也,暑气至此而止矣。”意思是暑气到处暑的时候就过去了,炎热的夏天也就过去了。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。

　　处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。出伏即伏天的结束，三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、 闷热的时段。可“出伏”也是在立秋之后，毕竟末伏是在立秋之后的第一庚日，因此出伏和立秋之间最短是10天。这样就出现一种情况了，如果出伏和立秋之前超过15天，那么处暑节气到了，还没有“出伏”，这也就是处暑“出伏”前。

　　出伏后还要热多久

　　一般来说出伏之后天气温度就会慢慢地下降，昼夜温差较大，会有一场秋雨一场寒的情况出现，但也有一些地区会出现“秋老虎”的情况，如果发生了“秋老虎”现象的话，那么一般会在立秋之后持续15天左右，此时也需要做好防晒防暑的工作。所以对于出伏后还要热多久这个问题来说是不一定的。秋老虎发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温仍要继续，以防中暑。要合理安排作息时间，尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久留。

　　处暑下来是什么节气

　　处暑之后下一个节气是白露,白露是农历二十四节气之一,当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气。白露是二十四节气之一,更是干支历申月的结束以及酉月的起始。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。