1、主动学会交际技巧，有技巧的和他人交流能够慢慢学会与人交流的能力，逐渐改善内向性格。

2、敞开心怀放开自我，内向的人大多是一个好的倾听者，只要逐渐敞开心怀转变为倾诉者就能改变自己的内向，比如主动帮助他人。

3、尝试用新的方式生活，改变一成不变的的生活方式往往能够影响自己的性格。

4、控制自己的负面情绪，不要总把负面情绪表现的明显，这样会给自己造成心理暗示。

5、不过度解读他人内心，过度解读往往会给自己带来莫须有的负面情绪使自己封闭起来。

6、不在乎别人的看法，做自己，大方得体的展现自己。可以在学校参加一些歌唱比赛。